COVID-19 đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của chúng ta, nó đã tạo ra nhiều vấn đề liên quan đến tinh thần và thể chất cho mọi người, bất kể bạn bao nhiêu tuổi. Người lớn và người già thì có thể giải quyết được phần nào những căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực trong những ngày tháng bị cách ly, phải giãn cách xã hội.
Hiện nay, vắc – xin phòng ngừa Covid -19 đã được tiêm phủ cho cộng đồng, tuy nhiên, với các bé còn đang độ tuổi mầm non và tiểu học vẫn chưa đủ tuổi để tiêm ngừa, việc phải ở nhà và học online liên tục trong một thời gian dài có thể gây ra nhiều vấn đề tâm lý cho trẻ nhỏ.
Là một bậc cha me, bạn không muốn con mình gặp phải phải các vấn đề tâm lý. Thế nhưng, bạn lo lắng không biết nên làm cách nào để hỗ trợ con vượt qua quãng thời khó khăn này mà vẫn vui vẻ và khỏe mạnh, an toàn. Dưới đây là một số gợi ý củaThú bông Thiên Nga.
1. Giữ lịch sinh hoạt thường ngày cho trẻ thường xuyên
Trẻ em thích ở trong vùng thoải mái của chúng và mong muốn điều đó vẫn giữ nguyên trong các thói quen sinh hoạt hàng ngày. Đối với các bậc cha mẹ, cần phải giữ lịch trình bình thường, đặc biệt là khi trẻ phải ở nhà liên tục trong thời gian dài này.
Đây là một trong những công việc khó khăn nhất đối với các bậc cha mẹ vì trẻ em không được đến trường do đại dịch Covid -19.
Bên cạnh đó, bạn nên tập cho trẻ thói quen dậy đúng giờ vào buổi sáng và ngủ đúng giờ vào buổi tối. Cố gắng thực hiện các thói quen khác giống như bữa tối gia đình, bữa sáng buổi sáng, bữa trưa, các hoạt động vui chơi, thời gian dành cho gia đình,… điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy thoái mải cũng như giúp bạn dễ dàng sắp xếp các công việc khác trong thời điểm đặc biệt này.
2. Thảo luận trung thực về đại dịch này với trẻ em
Nếu bạn muốn hỗ trợ con của bạn và cảm thấy chúng an toàn và không phải lo lắng trong tình huống đại dịch, bạn cần phải nói chuyện với chúng một cách trung thực.
Giữ bí mật đối với trẻ và buộc bọn trẻ phải ở trong nhà mãi mà không chia sẻ lý do sẽ chỉ khiến chúng thêm lo lắng.
- Nói chuyện với các con về tình hình hiện tại và giải thích cách giữ an toàn lúc này.
- Trả lời các câu hỏi một cách trung thực và không làm các bé lắng hơn.
- Các câu trả lời nên được chuyển tải một cách tích cực.
- Một số câu trả lời của bạn có thể trẻ sẽ không hiểu được hết, nhưng điều đó không sao. Chỉ cần bạn cố gắng trả lời chúng một cách ngắn gọn và đơn giản là được.
3. Dành phần lớn thời gian chất lượng cho con bạn
Trước khi bùng phát COVID-19, lịch trình khá khác so với ngày hôm nay. Và một trong những đối tượng bị ảnh hưởng tâm lý nặng nề nhất chính là những đứa trẻ.
Các bé không thể đến trường, chơi với các bạn học, đi chơi và đi dạo trong công viên. Giờ đây, bọn trẻ không còn lựa chọn nào khác ngoài việc xem TV và chơi trò chơi điện tử, với gấu bông.
Để tránh các vấn đề sức khỏe trên, cha mẹ nên dành thời gian chất lượng cho trẻ và thực hiện một số hoạt động khiến trẻ thích thú. Một số gợi ý khác để hỗ trợ con bạn trong thời kỳ đại dịch bao gồm: đọc sách, chơi trò chơi hoạt động, làm việc nhà cùng nhau, chuẩn bị giường và phòng, cùng nhau làm bài tập ở trường trực tuyến, kể một số câu chuyện cười và chia sẻ một số chia sẻ hữu ích thông tin.
4. Giữ tinh thần của bé tích cực
Đánh giá cao và ghi nhận sự nỗ lực của các bé khi chúng hoàn thành bài tập hoặc một công việc nhà đúng cách là lời khen tốt nhất dành cho chúng. Bạn hãy sử dụng những ngôn ngữ tích cực với con bạn khi khen ngợi chúng.
Bằng cách này, con bạn sẽ dễ dàng chia sẻ, tâm sự và nói chuyện với bạn, làm cho bầu không khí trong nhà trở nên yên bình. Thật khó để một đứa trẻ ở nhà yên tĩnh cả ngày. Sự tích cực bên trong ngôi nhà có thể khiến họ thoải mái suốt cả ngày.
Xem thêm:
Top 3 gấu bông được yêu thích nhất tại Thú bông Thiên Nga
Gấu bông cho trẻ - món quà đến từ sự quan tâm và yêu thương
5. Đừng làm cho con bạn buồn chán
Không ai muốn làm những điều nhàm chán. Và bạn có biết những điều buồn chán tồi tệ nhất đối với bọn trẻ là gì không? Nó ở nhà cả ngày.
Đúng vậy, nếu không có thể thao và trường học, bọn trẻ chỉ có thể dành cả ngày để ngồi nhàn rỗi ở nhà. Họ sẽ cảm thấy buồn chán khiến họ căng thẳng và bắt đầu cảm thấy lo lắng. Điều đó không tốt cho một đứa trẻ.
Vì vậy, hãy cố gắng để con bạn chơi trò chơi trên bàn, nghệ thuật và thủ công, đọc sách và chơi các hoạt động giả vờ với thú nhồi bông.
6. Thực hiện các bước tốt để quản lý căng thẳng
Quản lý căng thẳng là một nhiệm vụ lớn đối với các gia đình, đặc biệt là đối với những gia đình có trẻ nhỏ. Dành thời gian cho con bạn và thực hiện một số hoạt động như thiền, uống trà thảo mộc và tập thể dục. Những hoạt động này khá dễ thực hiện tại nhà cho bạn và con bạn.
Hãy để con bạn hiểu được sức mạnh của thiền định và nó có thể giúp bạn giảm căng thẳng như thế nào. Hãy để con bạn giữ sức khỏe và giải thích tình hình và không để bị căng thẳng trong tình huống hiện tại. Con bạn cần sự hỗ trợ của bạn trong hoàn cảnh hiện tại và dành thời gian có ích cho bạn.
7. Đừng quên thêm tình yêu và sự chú ý
Hãy để con bạn đặt những câu hỏi mở trong thời gian dành cho gia đình, bữa tối và trước khi đi ngủ. Hãy chú ý đến những hoạt động nhỏ của con bạn cũng như đánh giá cao hoặc giúp đỡ những gì chúng đang làm.
Lên kế hoạch cho một buổi tối xem phim ở nhà và xem một số bộ phim tuyệt vời mà con bạn yêu thích chứ không phải bạn. Đừng quên chuẩn bị đồ ăn nhẹ và bỏng ngô cho bọn trẻ.
8. Duy trì sự kiên nhẫn với con bạn
Trẻ em làm việc lộn xộn ở nhà và gây ồn ào mọi lúc. Trong tình huống như vậy, bạn cần phải kiên nhẫn hơn với con mình. Chia sẻ cảm xúc với gia đình của bạn và cung cấp cho con bạn những thứ chúng yêu thích như: trò chơi điện tử, gấu bông hay sách.
Với việc làm theo những lời khuyên trên và giúp con bạn cảm thấy thư giãn ngay cả trong tình hình dịch bệnh. Hy vọng bạn sẽ có cho mình những thông tin hữu ích, thú vị.
Gấu bông giá sỉ | Cơ sở sản xuất gấu bông Thiên Nga - Xưởng gấu bông giá rẻGấu bông - thú nhồi bông giá rẻ
