Cách hỗ trợ con bạn trong thời kỳ bùng phát dịch covid

1. Giữ lịch sinh hoạt  thường ngày cho trẻ thường xuyên 

Trẻ em thích ở trong vùng thoải mái của chúng và mong muốn điều đó vẫn giữ nguyên trong các thói quen sinh hoạt hàng ngày. Đối với các bậc cha mẹ, cần phải giữ lịch trình bình thường, đặc biệt là khi trẻ phải ở nhà liên tục trong thời gian dài này. 
 

Đây là một trong những công việc khó khăn nhất đối với các bậc cha mẹ vì trẻ em không được đến trường do đại dịch Covid -19. 

Bên cạnh đó, bạn nên tập cho trẻ thói quen dậy đúng giờ vào buổi sáng và ngủ đúng giờ vào buổi tối. Cố gắng thực hiện các thói quen khác giống như bữa tối gia đình, bữa sáng buổi sáng, bữa trưa, các hoạt động vui chơi, thời gian dành cho gia đình,… điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy thoái mải cũng như giúp bạn dễ dàng sắp xếp các công việc khác trong thời điểm đặc biệt này.
 

2. Thảo luận trung thực về đại dịch này với trẻ em

3. Dành phần lớn thời gian chất lượng cho con bạn

Trước khi bùng phát COVID-19, lịch trình khá khác so với ngày hôm nay. Và một trong những đối tượng bị ảnh hưởng tâm lý nặng nề nhất chính là những đứa trẻ.

Các bé không thể đến trường, chơi với các bạn học, đi chơi và đi dạo trong công viên. Giờ đây, bọn trẻ không còn lựa chọn nào khác ngoài việc xem TV và chơi trò chơi điện tử, với gấu bông.
 

Những trò chơi điện tử - kỹ thuật số như vậy có thể giúp họ giải trí được bao nhiêu thời gian? Một vài giờ. Tuy nhiên, chơi trò chơi điện tử hay xem TV trong thời gian dài sẽ không phải là một giải pháp lý tưởng. Điều này có thể dẫn đến một số vấn đề cho trẻ em: gây cận thị, rối loạn tâm lý, suy giảm thể chất,…

Để tránh các vấn đề sức khỏe trên, cha mẹ nên dành thời gian chất lượng cho trẻ và thực hiện một số hoạt động khiến trẻ thích thú. Một số gợi ý khác để hỗ trợ con bạn trong thời kỳ đại dịch bao gồm: đọc sách, chơi trò chơi hoạt động, làm việc nhà cùng nhau, chuẩn bị giường và phòng, cùng nhau làm bài tập ở trường trực tuyến, kể một số câu chuyện cười và chia sẻ một số chia sẻ hữu ích thông tin.
 

4. Giữ tinh thần của bé tích cực

5. Đừng làm cho con bạn buồn chán

Không ai muốn làm những điều nhàm chán. Và bạn có biết những điều buồn chán tồi tệ nhất đối với bọn trẻ là gì không? Nó ở nhà cả ngày. 

Đúng vậy, nếu không có thể thao và trường học, bọn trẻ chỉ có thể dành cả ngày để ngồi nhàn rỗi ở nhà. Họ sẽ cảm thấy buồn chán khiến họ căng thẳng và bắt đầu cảm thấy lo lắng. Điều đó không tốt cho một đứa trẻ. 
 

Vì vậy, hãy cố gắng để con bạn chơi trò chơi trên bàn, nghệ thuật và thủ công, đọc sách và chơi các hoạt động giả vờ với thú nhồi bông.
  

6. Thực hiện các bước tốt để quản lý căng thẳng

7. Đừng quên thêm tình yêu và sự chú ý

Hãy để con bạn đặt những câu hỏi mở trong thời gian dành cho gia đình, bữa tối và trước khi đi ngủ. Hãy chú ý đến những hoạt động nhỏ của con bạn cũng như đánh giá cao hoặc giúp đỡ những gì chúng đang làm. 

Lên kế hoạch cho một buổi tối xem phim ở nhà và xem một số bộ phim tuyệt vời mà con bạn yêu thích chứ không phải bạn. Đừng quên chuẩn bị đồ ăn nhẹ và bỏng ngô cho bọn trẻ.
 

8. Duy trì sự kiên nhẫn với con bạn